Al realizar tu compra tienes acceso inmediato al contenido.
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Todo el contenido estará disponible desde la plataforma de Kajabi.
Tienes acceso ilimitado al contenido.
Cualquier duda que tengas sobre las prácticas, las puedes realizar en la misma plataforma, debajo de cada video.
**Esta clase no cuenta como una certificación, no se enviarán diplomas.
**Esta clase no cuenta con group chat.
¿Qué recibirás?
Prácticas para reducir el estrés: El breathwork, o trabajo de respiración, puede ayudar a reducir los niveles de estrés al promover la relajación y calmar el sistema nervioso.
AUDIO para mejorar tu concentración y enfoque: Al practicar técnicas de respiración consciente, puedes mejorar tu capacidad para concentrarte y mantener la atención en el momento presente.
Herramientas que pueden aumentar la energía y vitalidad: Al oxigenar el cuerpo de manera más eficiente a través de técnicas de respiración específicas, es posible experimentar un aumento en los niveles de energía y una sensación general de vitalidad.
Las bases para poder mejorar tu salud física: El Breathwork puede mejorar la salud cardiovascular, fortalecer el sistema inmunológico y ayudar en la desintoxicación del cuerpo al eliminar toxinas a través de la respiración profunda y consciente.
UN MANUAL de acompañamiento(DESCARGABLE) donde podrás hacer anotaciones y guiarte con tus prácticas.
Realizar preguntas dentro de la plataforma que te ayudará a sentirte más preparado y listo para realizar tus prácticas día a día.
¿Por cuánto tiempo tengo acceso?
El acceso es ilimitado desde la plataforma de Kajabi.
**Kajabi cuenta con su propia app para celular, donde puedes acceder al contenido desde la palma de tu mano.
¿Para quién es esta clase?
¡Esta clase es para todos los niveles!
Te mostraré la mejor formula para conectar con tu respiración, descubrirás cómo manejarla y obtener paz mental y mejor manejo de emociones.
Esta clase es perfecta para ti si crees ser un principiante en esta modalidad.
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